Julia Figiel

Wspieram osoby, które chcą zdrowo się odżywiać lub poprawić relację z jedzeniem, w tym osoby z zaburzeniami odżywiania (zespół kompulsywnego jedzenia, bulimia, anoreksja, ortoreksja, otyłość). Specjalizuję się w pracy z osobami, które mają za sobą liczne diety redukcyjne i pragną wyjść z błędnego koła odchudzania. Wierzę, że posiadanie odpowiedniej wiedzy jest niezbędne, ale jednocześnie niewystarczające do trwałej zmiany nawyków żywieniowych. Dlatego udzielam wsparcia także osobom, które znają zasady prawidłowego odżywiania, ale nie są w stanie zastosować ich w praktyce. Wiem, że człowiek jest złożoną całością, dlatego cechuje mnie holistyczne podejście - zwracam uwagę nie tylko na właściwe odżywianie, ale także na aktywność fizyczną, sen, relacje międzyludzkie oraz oczywiście sferę psychologiczną (motywacja, poczucie własnej skuteczności, samokontrola, radzenie sobie ze stresem, identyfikacja i wyrażanie emocji, asertywność). W kontakcie z pacjentem najważniejsze jest dla mnie poszanowanie autonomii każdej jednostki - nie stosuję przymusu, zakazów i nakazów, lecz identyfikuję, wydobywam oraz wzmacniam indywidualne zasoby. Spotkania ze mną odbywają się w atmosferze życzliwości, zrozumienia i akceptacji. 

 

Jestem dyplomowanym psychologiem oraz dietetykiem, specjalistą psychodietetyki. Wykształcenie zdobyłam na Uniwersytecie Łódzkim oraz Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Ponadto, doskonalenie wiedzy i praktycznych umiejętności pracy z pacjentem zapewniło mi uczestnictwo w sześciomiesięcznym stażu oraz Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania organizowanym przez Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania. Regularnie biorę udział w konferencjach naukowych oraz szkoleniach z zakresu psychologii odżywiania oraz dietoterapii chorób. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w publicznych i prywatnych placówkach związanych z ochroną zdrowia, w tym w gabinetach psychologicznych prowadzonych w formie stacjonarnej oraz online. W ramach swojej pracy udzielam konsultacji psychodietetycznych oraz dietetycznych, prowadzę edukację żywieniową, psychoedukację oraz układam indywidualne plany żywieniowe. Współpracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą (od 14 roku życia).